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“毁掉”身体器官的10件事,很多人每天都做!

“毁掉”身体器官的10件事,很多人每天都做!

作者:
来源:
2018/06/29 13:49
【摘要】:
“毁掉”身体器官的10件事,很多人每天都做!

胃——怕冷

胃、十二指肠溃疡容易在秋冬发病,很重要的原因就是天冷。但是,别以为夏天天热就可以为所欲为了,本身容易胃痛、肚子不舒服的人,如果再不控制自己狂吹冷空调、狂吃冰淇淋,当心胃罢工哦!

心——怕咸

吃盐过度会带来高血压、高血脂等心血管疾病隐患。盐中含有大量的钠离子,钠会引起体内血容量的增加,吃得太咸,会导致血压升高,心脏负担也会加重。

肺——怕烟

除了主动吸烟、被动吸烟外,厨房油烟、装修污染等室内环境污染,也是引发肺癌的危险因素。研究表明,厨房通风不良相比通风良好者,患肺癌风险会增加49%。

肝——怕胖

脂肪肝与“节俭基因”有关,一个人体重增加了3%~5%,就很有可能从原先没有脂肪肝变成患有脂肪肝。一般而言,肥胖的过程是先胖肝,再胖腰,最后是整体的体重超标,成为一个名副其实的胖子。当然,临床上发现瘦人也有脂肪肝。这是因为胖不胖,不能单凭体重指数,还要看体脂比,如果肌肉少,脂肪多,还是有可能患脂肪肝。

肾——怕肉

经常大鱼大肉,容易导致蛋白质摄入超标,长期如此会增加肾脏负担。肾脏不好的患者,如果继续多吃肉,更会加重对肾脏的损害。

肠——怕座

研究发现,喜欢久坐不动的男性,其结肠息肉复发的风险会增高。而任由这种良性肿瘤发展的结果是:可能会引起结肠癌。而且,已被诊断患有结肠直肠癌的患者,如果每天长时间坐着,死亡的风险就会增加。如果让身体保持运动状态,生存希望就会增加。

胰——怕撑

若饮食不当,容易诱发胰腺炎发作。如暴饮暴食、过度饮酒,都容易对胰腺造成刺激,引发急性胰腺炎。部分患者一发病就十分凶险,若抢救不及时,很容易导致死亡。

胆——怕甜

糖摄入过量,会加快胆固醇的积累,造成胆汁内胆固醇、胆汁酸、卵磷脂三者比例失调,而过多的胆固醇又会形成胆固醇结石。另外,糖过多还会转化为脂肪,促进人体发胖,进而引起胆固醇分泌增加,促使胆结石的发生。

皮肤——怕晒

很多老人觉得,涂抹防晒霜是年轻爱美女性的专利,其实,老年人更应该注意防晒。这是因为,老年人皮肤变薄,平时又不注意防护,在夏季很容易发生日晒伤,主要表现为日晒数小时后露出部位的弥漫性的红斑、水肿,甚至是严重的出现大疱,伴有瘙痒和烧灼痛。应避免烈日暴晒,外出撑伞,穿长袖衣服,尽量不要在上午10点到下午两点光照强烈时外出。

身体——怕感冒

感冒对身体危害极大,会引起发热、咳嗽、咽痛、头疼、四肢酸痛、打喷嚏、鼻塞、流鼻涕等症状,严重者会引起肺癌等。如果不幸感冒,小编推荐大家使用太龙牌双黄连口服液,给您送去最贴心的呵护!

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